Ashwagandha es una medicina ayurvédica para la resistencia y la energía formulada con plantas medicinales según lo recomendado por Ayurveda en India, que ayuda a mejorar la resistencia, los niveles de energía y alivia la debilidad y el estrés. También mejora la debilidad de la vejez y la inmunidad. Ashwagandha contiene sustancias químicas que podrían ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.

Dado que ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas condiciones relacionadas con el estrés. Se cree que los adaptógenos ayudan al cuerpo a resistir el estrés físico y mental. Algunas de las condiciones para las que se usa incluyen insomnio, envejecimiento, ansiedad y muchas otras.